领物前请核对好领物资料，提前打印好《报名确认函》，并携带好报名时所用的有效证件原件前往博览会领取物资。

　　为保障参赛选手顺利、有序到达参赛，赛事组委会在市区设置4个接驳站点为参赛选手进行免费接送服务。建议各位选手就近乘坐接驳车前往金华市体育中心参赛。

　　马拉松比赛对参赛选手身体状况有较高的要求，选手应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练，并具有长期参加长跑锻炼的基础。先天性心脏病和风湿性心脏病患者、高血压和脑血管疾病患者、心肌炎和其他心脏病患者等不适合运动的疾病患者不宜参赛。

　　对于第一次参加马拉松赛的跑友，需要具有一定的跑步基础。赛前准备一双合脚的跑步鞋和运动型略厚的棉质袜子，切记不能穿新鞋，根据天气情况选择着装、根据自身习惯准备跑步物资，同时保持充足的睡眠、不饮酒。

　　在比赛过程中，应根据身体情况适当进行补给，如出现身体不适的情况，切记要第一时间放弃或主动求助医护人员。跑完后不要马上停止运动，应继续走一段距离并穿上保暖外套、补充水分。

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